İKSV Alt Kat’ın Paribu’nun desteğiyle gerçekleştirdiği çevrimiçi etkinlikler, eğitmen ve koreograf Gizem Bilgen’in “Yaratıcı Dans Atölyesi” ile devam ediyor. Bu atölye ile dans ederken nelere dikkat edilmesi gerektiğini öğrenebilir, kas ve eklemlerin çalışma düzenlerini gündelik hareketler üzerinden inceleyebilir ve ardından müzik eşliğinde serbest şekilde dans edebilirsiniz.

Dansa başlamadan önce:

-Hareket etmek için yeterli alanınız olup olmadığını kontrol edin.
-Hareket edeceğiniz zeminin çok sert, yumuşak ya da kaygan olmamasına dikkat edin.
-Hareket kabiliyetinizi engelleyecek giysi ve aksesuarlardan kaçınarak rahat kıyafetler tercih edin.
-Önceden var olan bir fiziksel sakatlık ya da yaralanma varsa özen göstererek hareket edin.
-Dans ederken beklenmedik bir durum olursa o an sizlere yardımcı olacak kişilerin yakınınızda olduğundan emin olun.
-Danstan önce ısınma hareketleri yapmayı ihmal etmeyin.